Cómo Restaurar y Atraer Energía Positiva en Abundancia

atraer energía positiva en abundancia

Si bien es imposible medir la energía positiva, sabes cuándo la tienes en abundancia. Te siente optimista, ambicioso, confiado y feliz de participar en la vida. Es posible atraer energía positiva en abundancia que te ayuda a encontrar nuevas oportunidades y buenas relaciones. Por el contrario, cuando carece de energía positiva, tiendes a sentirse agotado, ansioso e inhibido.

Si te has estado sintiendo así últimamente, es posible que te preguntes si hay algo que puedas hacer para restaurar tu energía positiva. Quizás te preocupe que estés completamente fuera de su control. La buena noticia es que es completamente posible restaurar la energía positiva para tu mente, alma y cuerpo.

Simplemente tienes que aprender a diferenciar entre energía positiva y negativa y trabajar para influir conscientemente en tu energía. Lo guiaremos para profundizar su comprensión de cómo funciona la energía positiva y le daremos consejos concretos para ayudarlo a crear energía positiva en su vida hoy.

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¿Qué es un campo de energía positiva?

Comencemos por aclarar qué es un campo de energía positiva. Probablemente ya estés familiarizado con el concepto de aura, que está relacionado con tu campo de energía. Cuando detectas el aura de alguien, tu campo de energía es parte de lo que hace que el aura tenga un color o tono particular.

Se cree que tu campo de energía positiva se relaciona en gran medida con la energía electromagnética de bajo nivel que todos emitimos. Todos emitimos esta energía a diferentes frecuencias en diferentes puntos.

Cuando esa energía está en una frecuencia alta, es un campo de energía positiva. Este campo se ve cuando estás de buen humor y atraes cosas que vibran a una frecuencia similar hacia ti: otras personas con una vibración alta, así como abundancia en general. Entonces, ya sea que desees el éxito profesional, la riqueza, el amor o algo por completo, un campo de energía positiva maximiza sus posibilidades.

¿Cuáles son los signos de la energía positiva?

El concepto de campos de energía positiva es muy abstracto, por lo que es útil pensar más concretamente en signos específicos de energía positiva. ¿Cómo sabes si estás alineado con altas vibraciones? Mantente atento a los siguientes indicadores para ver si normalmente adopta la energía positiva.

  • Buena salud
  • Te pasan cosas positivas
  • La gente interactúa fácilmente contigo
  • Experimentas momentos de intensa gratitud
  • Tienes altos niveles de energía
  • Experimentar energía negativa es normal, pero la liberas fácilmente.
  • Eres creativo, inspirado y motivado fácilmente
  • No hay necesidad de que las cosas materialistas sean felices por dentro
  • Reír y sonreír es fácil

energia positiva en las personas

¿Cuáles son los síntomas de la energía positiva baja?

También es útil tener una idea de cómo la energía positiva baja, o la frecuencia vibratoria baja, se presenta típicamente. Si notas regularmente alguno de los siguientes signos, es probable que debas trabajar para aumentar tu frecuencia vibratoria. Aumentar tu frecuencia te permitirá hacerlo si deseas atraer más positividad a su vida.

  • Relaciones negativas
  • Estrés constante
  • Quejándose constante
  • Las cosas parecen ir mal todo el tiempo
  • Pobre salud
  • Tensión en tu cuerpo
  • Síntomas de depresión y ansiedad.
  • Paranoia
  • Cambios de humor repentinos

¿Cómo atraer energía positiva en abundancia?

Entonces, ahora sabes cómo reconocer si tiene altos niveles de energía positiva. Veamos ahora cómo puedes atraer energía positiva en abundancia cuando has notado que estás almacenando mucha energía negativa. Es vital aprender a limpiar la negatividad, creando espacio para la positividad. Solo entonces cuando vibras constantemente en una frecuencia lo suficientemente alta como para atraer todas las cosas que deseas. Aquí te mostramos cómo restaurar la energía positiva en tu cuerpo, mente y alma.

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Restaura la energía positiva para tu cuerpo

Incluso si estás en un buen lugar emocionalmente, la falta de energía positiva en tu cuerpo puede hundirte. Un estilo de vida sedentario, sueño de mala calidad o una mala alimentación agotan tu energía y reducen la vibración. Pero hay al menos dos cosas que puedes hacer ahora mismo para reponer la energía positiva de tu cuerpo.

Restaura la energía positiva

  1. Mueve tu energía estancada

Primero, concéntrate en cambiar esa energía estancada en tu cuerpo, esa sensación de lentitud, de pesadez. Cualquier tipo de movimiento ayudará aquí. Los ejercicios cardiovasculares como correr, andar en bicicleta o bailar harán que fluyan las endorfinas, dándote el famoso “subidón del corredor”. El movimiento y el ejercicio tienen aquí un doble propósito.

En primer lugar, libera energía negativa almacenada en su cuerpo: literalmente sudas toxinas. En segundo lugar, el ejercicio también permite que fluya hacia ti nueva energía positiva a medida que aumentan los niveles de oxígeno en sangre para compensar el esfuerzo.

  1. Come alimentos con mucha vibración

Como se señaló anteriormente, una dieta poco saludable agota su energía positiva y reduce tu vibración. Sin embargo, hay alimentos de alta vibración que hacen precisamente lo contrario. Intente agregar lo siguiente a tantas comidas y bocadillos como pueda:

  • Frutas y verduras orgánicas (con énfasis en los colores brillantes, especialmente las verduras)
  • Espirulina
  • Cualquier té de hierbas (por ejemplo, manzanilla, rosa mosqueta e hibisco)
  • Agua pura
  • Miel
  • Alimentos crudos o ligeramente cocidos al vapor
  • Semillas
  • Leguminosas
  • Granos integrales (por ejemplo, arroz integral y espelta)
  • Nueces
  • Comidas fermentadas
  • Chocolate negro

Por el contrario, haz todo lo posible por evitar alimentos de baja vibración como harina blanca, azúcar, carnes rojas, refrescos, productos lácteos pasteurizados y alimentos fritos.

poder del pensamiento positivo

Restaura la energía positiva para tu mente

Si bien es genial atraer energía positiva en abundancia, es difícil disfrutarlo sin un estado mental positivo. Cuando tu mente carece de energía positiva, tu pensamiento suele ser ansioso, lento, repetitivo y autodestructivo. El poder del pensamiento positivo es real y puede cambiar tu vida de muchas maneras maravillosas.

Para concentrarte, mejora tus habilidades de resolución de problemas y mejora su estado de ánimo, por eso prueba estos dos enfoques.

  1. Habla con alguien para restaurar la energía positiva

Primero, para deshacerte de la energía mental negativa acumulada, busca a alguien con quien hablar que escuche tus sentimientos, que sea paciente, incluso si tienes que despotricar. Expresa tus preocupaciones en voz alta y déjelas ir.

El poder de la vulnerabilidad no debe subestimarse y esto crea un nuevo espacio para la positividad. Cuando no tienes a alguien adecuado con quien hablar, puedes aprender a escribir un diario y compartir tus pensamientos de esa manera.

No filtres tus pensamientos o sentimientos, por caóticos que sean. Mientras tanto, hablar con alguien positivo genera más energía positiva en ti también. Saber a qué amigos acudir para reírse, para ser liviano y para tener una conversación que aumente la confianza. Incluso cinco minutos con alguien así pueden aumentar tu vibración.

  1. Adopta la energía positiva siendo optimista

Tener un campo de energía positivo también es una cuestión de elección, hasta cierto punto. Incluso si te siente enojado, asustado o preocupado, puedes optar por no dejar que eso consuma su mente.

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Haz un esfuerzo deliberado por encontrar algo bueno en esa aparente maldad. ¿Qué puedes aprender? ¿De qué puedes estar agradecido? A veces, lo bueno es que esta dificultad puede ser incluso peor de lo que es. Con tiempo y esfuerzo, tu respuesta predeterminada será cambiar tu forma de pensar y concentrarte en lo bueno. Esto lo mantiene lleno de energía positiva, elevando su vibración y atrayendo abundancia.

energia de la abundancia

Restaura la energía positiva para tu alma

Ahora, ¿qué hay de tu alma? Tu centro emocional y tu sentido de tí mismo juegan un papel importante en atraer energía positiva en abundancia. Como tal, es importante controlar si tu alma se siente equilibrada, en paz y feliz. Cuando la vida es dura y estás luchando contra la negatividad, prueba las siguientes cuatro técnicas para elevar inmediatamente tu alma y, por lo tanto, tu vibración.

  1. Respiración para sanar tu energía positiva

Hay muchos beneficios maravillosos al aplicar la respiración en su vida diaria. Puedes aumentar tu inmunidad, reducir el estrés y los niveles de energía y ayudar a un desarrollo positivo. Hay muchos ejercicios de respiración diferentes que puedes probar, pero el más simple suele ser el más efectivo.

Para calmarte y centrarte, asegúrate de exhalar durante más tiempo del que inhala. Entonces, por ejemplo, podría intentar inhalar contando hasta cinco, contener la respiración contando hasta cinco y exhalar contando hasta siete.

Ajusta el patrón para que te sientas cómodo e intenta respirar desde el diafragma (los músculos justo debajo de las costillas). Cada vez que te sientas negativo, este tipo de respiración puede ayudar a sanar tu energía positiva.

  1. Medita para aumentar la energía positiva

La meditación esencial se basa en lo que haces en tus ejercicios de respiración, sintonizando tu enfoque en el momento presente y equilibrando tu alma. Puede parecer abrumador cuando en realidad no sabes cómo meditar.

Concéntrate en ejercicios de meditación que generen positividad de forma activa. Por ejemplo, puede visualizarte exhalando negatividad e inhalando positividad. Elige colores que asocies con positividad y negatividad, y vea que se llena con el color “positivo”.

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Alternativamente, es posible que desees visualizarte rodeado de luz dorada. Un ejercicio combina estas dos técnicas, pidiéndote que visualices primero el vaciamiento de la negatividad y luego imaginando la luz del sol líquido vertiéndose en su cuerpo, comenzando por los dedos de los pies y subiendo hasta la cabeza.

  1. Comprender cómo crear energía positiva en tu vida hoy

Los consejos y técnicas anteriores pueden ayudarte inmediatamente a combatir la energía negativa y aumentar su energía física, mental y espiritual. Sin embargo, siempre hay más que puedes hacer para crear energía positiva en tu vida. Para finalizar nuestra exploración de los campos de energía positiva, consideremos cómo el amor propio, la acción positiva y la práctica de la gratitud pueden dar un impulso significativo a su vibración.

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